MSM – orgaaninen rikki

MSM (metyylisulfonyylimetaani) on orgaaninen rikki, jota esiintyy luonnostaan kehossasi ja syömässäsi ruoassa. Rikkiä kutsutaan luonnon "kauneusmineraaliksi", koska sen uskotaan pitävän ihon pehmeänä ja nuorekkaana, ja sen uskotaan edistävän vahvoja, terveitä hiuksia ja kynsiä. Rikki on välttämätön kollageenin ja keratiinin tuotannossa, jotka ovat proteiineja, joita tarvitaan ihon, hiusten ja kynsien vahvistamiseen ja ylläpitämiseen. MSM lisää lihasten, nivelten, ihon, hiusten ja kynsien joustavuutta, sävyä ja voimaa. MSM on tärkeää myös sidekudoksen ja ruston muodostumiselle. 

MSM on luokiteltu yhdeksi vähiten myrkyllisistä aineista, joka on verrattavissa veteen. Tutkijat kirjoittavat Nutrients-lehdessä, että MSM:ää käytetään moniin eri tarkoituksiin, ja sen yleisin käyttö on tulehdusta ehkäisevä lisäravinne. MSM:n lisäravinteella parannetaan monia terveydentiloja, kuten tulehdusta, lihaskipua, oksidatiivista stressiä ja antioksidanttikapasiteettia. Sitä on tutkittu hyvin eläimillä sekä kliinisissä tutkimuksissa ja kokeissa. MSM on yleisesti turvalliseksi tunnustettu aine, ja useimmat ihmiset sietävät sitä jopa neljän gramman päiväannoksina. Sillä on vain vähän tunnettuja ja lieviä sivuvaikutuksia. 

Tohtori Stanley Jacob, Harvardin lääketieteellisen tiedekunnan tutkija Yhdysvalloissa ja Oregonin terveystieteiden yliopiston tutkija Yhdysvalloissa, on tutkinut MSM:ää yli 30 vuoden ajan. Hän uskoo, että MSM, joka on osa kollageeniprosessia, vähentää arpikudosta. Hän uskoo myös, että MSM vähentää tulehdusta kehossa. 

Kansainvälisesti arvostetussa tieteellisessä International Journal for Vitamin and Nutrition Research -lehdessä julkaistu tutkimus osoittaa, että jo yksi gramma MSM:ää päivässä vähentää ihon ikääntymisen näkyviä merkkejä ja että kolme grammaa päivässä vähentää kasvojen ryppyjä. 

Kaksoissokkotutkimuksessa MSM:n vaikutuksesta hiuksiin ja kynsiin havaittiin, että 100 % MSM:ää saaneista hiusten kasvu lisääntyi ja parani lumelääkkeeseen verrattuna. Toinen kaksoissokkotutkimus osoitti, että MSM:ää käyttävillä ihmisillä kynsien kasvu lisääntyi ja kynnet olivat paksummat ja vahvemmat. Se, mikä vahvistaa ihoa, hiuksia ja kynsiä, vahvistaa myös ihoa.