Yhteenveto
Raudanpuute on erittäin yleistä maailmassa ja valitettavasti se koskettaa erityisesti premenopausaalisia naisia. Onneksi raudanpuutetta voidaan helposti ehkäistä rautalisillä. Syntetisoitu eristetty rauta ei kuitenkaan imeydy yhtä hyvin ja voi aiheuttaa vakavia vatsa- ja suolistovaivoja. Kliininen tutkimus osoittaa, että whole food -rauta palauttaa rautatasot ilman vatsa- ja suolistovaivoja.
Kliininen tutkimus osoittaa, että whole food -rautalisä Iron Response palauttaa rautatasot kahdeksassa viikossa ilman vatsa- ja suolistovaivoja, jotka ovat yleensä yleisiä rautalisien yhteydessä.
Raudanpuute on erittäin yleistä maailmassa. Potilailla, joilla on ei-aneminen raudanpuute, on normaalit hemoglobiinitasot (Hgb ≥ 12 g/dl), mutta matalat seerumin ferritiinitasot (SF <20 μg/l). Noin 8–16 % premenopausaalisista naisista kärsii ei-anemisesta raudanpuutteesta. Premenopaussi on yleensä 40–45 vuoden iässä alkava ajanjakso, joka kestää noin 3–5 vuotta. Premenopaussin aikana ovulaatio ei enää tapahdu yhtä säännöllisesti kuin aiemmin.
Kliininen tutkimus toteutettiin selvittämään, voiko matala-annoksinen rautalisä MegaFood Blood Builderin (sama tuote kuin Innate Response Iron Response, sama valmistaja) avulla nostaa rautatasoja ilman tavallisia rautalisien haittavaikutuksia. 50 % kaikista raudanpuutetta hoitavista potilaista keskeyttää hoidon ennenaikaisesti vatsavaivojen vuoksi, joita syntetisoitu eristetty rauta aiheuttaa. Ravintolisät, jotka sisältävät eristettyä rautaa, eivät imeydy yhtä hyvin kuin lisät, jotka sisältävät myös raudan luonnollisia kofaktoreita. Esimerkki raudan kofaktorista on askorbiinihappo (C-vitamiini), joka auttaa säilyttämään raudan bioaktiivisessa pelkistyneessä muodossa (Fe2+), mikä parantaa sen imeytymistä. Innate Response Iron Response sisältää C-vitamiinia, joka parantaa raudan biologista hyötyosuutta sekä muita tekijöitä, jotka optimoivat verenkuvan.
Kahdeksan viikon kliinisessä tutkimuksessa premenopausaaliset naiset, joilla oli ei-aneminen raudanpuute, saivat MegaFood Blood Builder/Innate Response Iron Response -ravintolisää. Samalla tilastoitiin ummetus, pahoinvointi, oksentelu ja ripuli, jotka yleensä liittyvät suuriin annoksiin syntetisoitua rautaa. Kahdeksan viikon käytön jälkeen hemoglobiinitasot nousivat 12,8 g/dl:stä 13,2 g/dl:ään, seerumin ferritiinitasot 13,9 μg/l:stä 21,1 μg/l:ään ja kokonaisrautaruumiin varannot 6,77 mg/kg:sta 8,57 mg/kg:aan. Väsymysindeksi laski 2,8:sta 1,8:aan, eikä esiintynyt lainkaan vatsa- tai suolistovaivoja, jotka ovat yleensä yleisiä rautalisien yhteydessä. Tutkimus osoittaa, että Iron Response nostaa hemoglobiini- ja rautatasoja, vaikka annos on matalampi kuin monissa synteettisissä rautalisissä, ja samalla potilaat välttyvät yleisiltä haittavaikutuksilta.
Kirjailija
Kirjalähteet
Näytä lähdeviitteetLooker AC, Dallman PR, Carroll MD, Gunter EW, Johnson CL. Prevalence of iron deficiency in the united states. JAMA. 1997;277(12):973-976.
Leonard AJ, Chalmers KA, Collins CE, Patterson AJ. Comparison of two doses of elemental iron in the treatment of latent iron deficiency: Efficacy, side effects and blinding capabilities. Nutrients. 2014;6(4):1394-1405. doi: 10.3390/nu6041394 [doi].
Bender A. Nutrient availability, chemical and biological aspects,1989.
Hurrell R, Egli I. Iron bioavailability and dietary reference values. Am J Clin Nutr. 2010;91(5):1461-1467. doi: 10.3945/ajcn.2010.28674F [doi].
Tolkien et al., Ferrous Sulfate Supplementation Causes Significant Gastrointestinal Side-Effects in Adults: A Systematic Review and Meta-Analysis. PLoS One. 2015; 10(2): e0117383.
D'Adamo CR, Novick JS, Feinberg TM, Dawson VJ, Miller LE. A Food-Derived Dietary Supplement Containing a Low Dose of Iron Improved Markers of Iron Status Among Nonanemic Iron-Deficient Women. J Am Coll Nutr. 2018 May-Jun;37(4):342-349